Vendredi 14 février 2020
Ouverture, Présentation du programme
Béatrice Ariaux
Qigong adapté à toutes les situations, y compris de maladie : exemple avec des groupes de personnes souffrant de maladies chroniques [1ère partie]
→ En pratique : Marche "de l'énergie"
Nathalie Parshad
Inspiration - témoignage
Lucile Milliard
vidéos disponibles du 14 février à 7h jusqu'au 16 février à 6h59
Samedi 15 février 2020
Qigong : régulations globale et précise - exemple du Qigong des cervicales, dorsales, épaules - travail en lien avec des kinésithérapeutes.
→ En pratique : découverte du Qigong des cervicales
Sophie Prieur
Union harmonieuse des trois sagesses chinoises: Daoisme, Confucianisme et Bouddhisme
→ En pratique : Mantra "Aum"
Lokmane Benaicha Xuan LinFa
Inspiration - Témoignage d'Audrey, souffrant de fibromyalgie
Audrey Renou
vidéos disponibles du 15 février à 7h jusqu'au 17 février à 6h59
Dimanche 16 février 2020
Qigong pour la santé - D'une pratique personnelle à une pratique en groupe, pour les rencontres et les échanges, en démonstration ou compétition
→ En pratique : Ba Duan Jin (Huit pièces de brocart) - 1ère partie
Joëlle Stempfel
Qigong adapté à toutes les situations, y compris de maladie : exemple avec des groupes de personnes souffrant de maladies chroniques [2ème partie]
→ En pratique : Marche "de l'énergie" - Adaptations
Nathalie Parshad
Inspiration - Témoignage d'Edwige, qui a découvert le Qigong lors de sa convalescence suite à un AVC
Edwige Loiseaux
vidéos disponibles du 16 février à 7h jusqu'au 18 février à 6h59
Lundi 17 février 2020
Dao de l'Harmonie - 1ère partie
Maître JIAN Liujun
→ En pratique : Ba Duan Jin (Huit pièces de brocart) - 2ème partie
Joëlle Stempfel
Le Qi Gong et les Arts Martiaux, un exemple avec l'Aïkido, cet art martial de connexion
→ En pratique : Qigong - proposition de préparation
Jacky Grosprêtre
Inspiration - Témoignages de pratiquants : motivations, bienfaits, difficultés
Alain, Martine, Sylvain
vidéos disponibles du 17 février à 7h jusqu'au 19 février à 6h59
Mardi 18 février 2020
Dao de l'Harmonie - 2ème partie
JIAN Liujun
S'engager dans la pratique du Qigong
→ En pratique : découvrir quelques exercices très simples pour "mettre en route" le travail de la colonne vertébrale
Béatrice Ariaux
vidéos disponibles du 18 février à 7h jusqu'au 20 février à 6h59
Mercredi 19 février 2020
Qi Gong Liao Fa - Pratique de santé pour soi et pour les autres, agissant du point de vue corporel, énergétique et spirituel.
→ En pratique : Mouvements de purification
Denis Tran
Travail postural - Technique de l'arbre
→ En pratique : description de la posture
Alexis Gauyat
Inspiration - Témoignage de Hélène
Hélène Noël (Solyia)
vidéos disponibles du 19 février à 7h jusqu'au 21 février à 6h59
Jeudi 20 février 2020
Qigong en entreprise
→ En pratique : exercices discrets ! à pratiquer même en réunion. Essentiellement respirations et visualisations.
Laurent Chateau
Qi Gong Tui Na
→ En pratique : Automassage "mal de gorge"
Amaël Ferrando
Inspiration - Témoignage de Sébastien : Sport, Qigong, Qigong spontané
Sébastien Tual, enseignant
vidéos disponibles du 20 février à 7h jusqu'au 22 février à 6h59
Vendredi 21 février 2020
Le Qi Gong "de la Sagesse" - Zhi Neng Qi Gong
→ En pratique : 1ère méthode du Zhi Neng Qi Gong
Carmen Folguera
Pourquoi pratiquer le Qigong - Voie spirituelle, voie de santé, voie de changement - Qigong de Guolin (cancer et maladies chroniques)
→ En pratique : Qigong "pour calmer l'esprit"
Jean-François Calmard
Inspiration - Témoignage
vidéos disponibles du 21 février à 7h jusqu'au 23 février à 6h59
Samedi 22 février 2020
vidéos de la veille, disponibles toute la journée et jusqu'au 23 février à 6h59
Dimanche 23 février 2020
vidéos de vendredi, disponibles jusqu'au 23 février à 6h59
20h
Session de clôture